Déjà adopté par plus d'une centaine de pressés

Ton repas sain express qui te nourrit vraiment

Des préparations pour moelleux salés gourmands, à préparer juste avec de l'eau et un micro-ondes.

Nutriscore A
20g de protéines🌿
14g de fibres
Découvrir les moelleux

🚚 Livraison offerte en point relais dès 55€ d'achat

"235 eat s'inscrit dans une tendance de repas pratiques qui concilient simplicité, équilibre et plaisir !"
"J'adore cette startup !"
"Ces sachets vous apportent tout ce dont vous avez besoin !"
"235 EAT veut révolutionner le prêt à cuisiner sec !"

Un vrai repas nourrissant facile à glisser dans un sac !

Nutrition au top

Nutriscore A, repas équilibré, source de fibres et de protéines

Seulement 30s de cuisine

Ajouter de l'eau, mélanger, passer au micro-ondes. C'est tout !

Ingrédients simples

Farine de légumineuses et blé, flocons d'avoine, légumes, épices, ...

Repas sain, équilibré et gourmand à faire en 2 temps, 3 mouvements, 5 min avec de l'eau et un micro-ondes.

20g de protéines

Pour tenir jusqu'au prochain repas sans coup de barre

Source de fibres

Pour la satiété et le bon fonctionnement digestif

Riche en magnésium

La magnésium contribue à lutter contre la fatigue

Ingrédients connus
Goût de fait maison
450kcal
Végétal
20g de protéines
Source de fibres
Riche en magnésium

Un repas en 2 temps, 3 mouvements, 5 min !

1. Ajouter de l'eau

1. Ajouter de l'eau

Verser le sachet dans un bol micro-ondable et ajouter 140mL d'eau froide. Mélanger.

Etape 1 : Verser le contenu du sachet dans la lunchbox et ajouter 140mL d'eau
2. Cuire au micro-ondes

2. Cuire au micro-ondes

Couvrir et mettre 4min30s au micro-ondes à 900W.

Etape 2  : Mettre la lunchbox 4min30s au micro-ondes pour faire cuire le moelleux salé
3. Déguster

3. Déguster

Bon appétit ! Ajouter une sauce ou mangez tel quel !

3. Déguster
Livraison offerte en point relais dès 55€ d'achat
Enfin un repas Sain, équilibré, rassasiant et pratique !
Repas format sec rapide
Accompagnement sec rapide
Repas frais rapide
Repas frais rapide
Repas format sec rapide
Moelleux salés 235 EAT
Sachet micro-ondable
Sandwich triangle
Salade prête à consommer
Nouilles chinoises
Nutriscore
Conservation dans les placards
Protéines par portion (g)
20g
3g
14g
14g
9g
Fibres par portion (g)
14g
2g
3g
9g
6g

Bien manger même quand on manque de temps !

Dans un quotidien intense, je me suis vite aperçue que bien manger pouvait devenir une vraie charge mentale !

Je rêvais d'un repas pratique, sain, équilibré et gourmand qu'on puisse garder directement au bureau ou dans un sac et qu'on puisse faire avec les moyens du bord : de l'eau et un micro-ondes, donc je l'ai créé !

Ma mission : faciliter l'accès à une alimentation saine et de qualité pour tous !

Lauriane - la fondatrice

Découvrez toute l'histoire 235 EAT

Foire aux Questions

FAQ

Un repas sec peut-il être vraiment sain ? Est-ce lyophilisé ?

Les préparations 235 EAT sont conçues à partir d’ingrédients peu ou pas transformés, que l’on pourrait tout simplement avoir dans sa propre cuisine, ils ne sont donc pas lyophilisés.


Chaque recette a été pensée pour avoir du goût, tout en répondant aux besoins nutritionnels d’un vrai repas, selon les recommandations de l’ANSES.

Elles sont source de fibres et de protéines, apportent une vraie diversité d’ingrédients (légumineuses, légumes en poudre, avoine, épices etc.) et assurent une satiété durable.

Bien sûr, comme tout produit alimentaire, elles s’inscrivent dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée — mais elles t’apportent une alternative saine et pratique pour les jours où tu n’as pas envie ou le temps de cuisiner.

En quoi les moelleux salés 235 EAT sont-ils différents des substituts de repas ?

Contrairement aux substituts de repas, 235 EAT n’a pas vocation à remplacer la cuisine ou à “boire un repas”.
Nos préparations sont de vrais repas, à base d’ingrédients simples comme à la maison, que l’on prépare et savoure chauds, avec une vraie texture et du goût.

Là où les substituts se concentrent sur la praticité au détriment du plaisir, 235 EAT réconcilie les deux : le goût d’un plat cuisiné, la rapidité d’un produit prêt en 5 minutes, et une composition saine, des ingrédients connus.

En somme, une nouvelle façon de bien manger, simplement !

Les moelleux sont-ils réellement rassasiants ?

Absolument — et c’est même un vrai point fort des préparations 235 EAT !
Chaque moelleux a été conçu comme un vrai repas équilibré, rassasiant, et sain.

Les moelleux salés sont idéaux pour le déjeuner. Un moelleux apporte environ 450 kcal, 20 g de protéines et environ 15 g de fibres — de quoi tenir tout un après-midi sans fringale.

Résultat : une satiété durable, zéro coup de barre, et tout ça en 5 minutes de préparation et cuisson !

Les moelleux salés conviennent-ils aux véganes ?

Oui, les moelleux Lentille corail - Curry et Tomate - Basilic sont parfaitement compatibles à une alimentation végane.

A quoi me sert vraiment la lunchbox en silicone ?

La lunchbox en silicone 235 EAT est 3 en 1 : elle permet dans le même contenant de préparer, cuire et manger le moelleux. Elle garantit une cuisson vapeur en 4min30s à 900W (en posant le couvercle sur le tupper pour une cuisson au microonde uniforme et ultrarapide), permet de démouler facilement le moelleux si on souhaite le manger dans une assiette ou le partager, et en plus d’être jolie, elle se lave facilement!

 Le plus : 

  • elle est étanche
  • elle passe au lave-vaisselle pour un usage au quotidien 
  • ne se casse pas
  • elle pèse 2 fois moins lourd qu'un tupperware en verre 
  • le tout avec 0% de plastique

Pourquoi s'en passer ?

 

Puis-je préparer les moelleux salés sans la lunchbox 235 EAT ?

Oui, rassure-toi ! Tu pourras quand même manger si tu l'oublies.

La lunchbox 235 EAT n'est pas obligatoire mais elle simplifie vraiment la vie car il permet de garantir le résultat! En cas d'oubli, tu peux utiliser la moitié de la préparation et la cuire dans un mug avec la moitié de l'eau 3min au micro-ondes (900W) ou utiliser toute la préparation dans un bol et surveiller la cuisson, qui sera probablement d'un peu plus de 5min à 900W. Dans un bol ou un mug, il n'est pas possible de démouler les moelleux et il faut veiller à ce que le repas soit bien cuit à coeur.

Mais attends… le silicone c’est pas du plastique ?

Le silicone utilisé dans les lunchbox 235 EAT est sans plastique ni BPA. En effet, le silicone en tant que tel n’est pas un plastique.

C’est un matériau inerte, flexible et résistant à la chaleur, très utilisé pour les moules de cuisine et ustensiles (très utilisé également pour les bébés et les enfants). Contrairement à certains plastiques, le silicone ne libère pas de substances nocives dans les aliments, même lorsqu’il est chauffé au four ou au micro-ondes.

Le silicone alimentaire est conçu pour être 100 % sûr au contact des aliments. Il ne réagit pas avec ce que tu cuisines, ne modifie pas le goût, l’odeur ni la couleur de tes préparations. Tu peux l’utiliser en toute tranquillité, comme n’importe quel autre ustensile de cuisine de qualité.

De plus, des tests ont été réalisés par les laboratoires SGS pour en garantir la conformité et un usage en toute sécurité dans le cadre de la réglementation européenne !